Archivo del 3 Septiembre 2013

I Workshop de Jóvenes Investigadores en Economía y Empresa

Curso de la Fundación Universitaria Antonio Gargallo/Universidad de Verano de Teruel.

Campus de Teruel, del 5 al 6 de septiembre.

El colectivo de Jóvenes Investigadores en Economía y Empresa de la Universidad de Zaragoza organiza el I Workshop de Jóvenes Investigadores en Economía y Empresa en colaboración con la Fundación Universitaria Antonio Gargallo, los días 5 y 6 de septiembre de 2013, en la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas de la Universidad de Zaragoza, en el Campus de Teruel.

El Workshop de Jóvenes Investigadores en Economía y Empresa se plantea como un espacio de debate, reflexión y avance en las primeras etapas de la investigación para jóvenes investigadores en las múltiples áreas de Economía y Empresa en el marco del Campus de Excelencia Iberus (Campus de excelencia internacional del Valle del Ebro).

La interdisciplinariedad de las áreas de conocimiento de Economía y Empresa conforma el marco idóneo para el planteamiento de un foro de debate e intercambio de conocimientos, temas de investigación, metodología, etc., entre jóvenes investigadores.

Durante el trascurso del Workshop, los jóvenes investigadores presentarán sus trabajos y debatirán sobre el contenido de los mismos. Además, Lucio Fuentelsaz Lamata, Catedrático de la Universidad de Zaragoza, editor de “Cuadernos de Economía y Dirección de Empresa”, dirigirá una de las sesiones plenarias.

La iniciativa de llevarlo a cabo y la organización del Workshop ha corrido a cargo de los jóvenes investigadores de la titulación de ADE implantada en el Campus de Teruel, bajo la dirección de Cristina Ferrer García, profesora de la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas (Teruel).

El resto del comité organizador está compuesto por las siguientes personas:

Daniel Belanche Gracia, Facultad de Ciencias Sociales y Humanas (Teruel)

Encarna Esteban Gracia, Facultad de Ciencias Sociales y Humanas (Teruel)

Lorena Blasco Arcas, Facultad de Economía y Empresa (Zaragoza)

Millán Díaz Foncea, Facultad de Economía y Empresa (Zaragoza)

Elisabet Garrido Martínez, Facultad de Economía y Empresa (Zaragoza)

Raquel Orcos Sánchez, Facultad de Economía y Empresa (Zaragoza)

Mindfulness y felicidad. Teoría y práctica.

Curso de la Fundación Universitaria Antonio Gargallo/Universidad de Verano de Teruel.

Campus de Teruel, del 3 al 5 de septiembre.

La Fundación Universitaria Antonio Gargallo/Universidad de Verano de Teruel retoma sus actividades formativas con el comienzo del mes de septiembre.

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El curso sobre “Mindfulness y felicidad” abre una nueva edición tras el éxito cosechado en las dos anteriores, que se repite en la actual.

En cada una de sus ediciones se ha abordado el tema del mindfulness en relación con algunos de sus aspectos más importantes. En esta tercera edición se tratará la relación del mindfulness con la felicidad. ¿Pero qué es el mindfulness? Pues bien, el mindfulness es un término anglosajón que ha sido traducido al español como “atención plena”. La definición de mindfulness más conocida es de Jon Kabat-Zinn que lo definió como “Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”.

Históricamente, el mindfulness tiene sus raíces en el budismo, concretamente en el budismo zen. Aunque la práctica de la meditación mindfulness es algo que se viene haciendo desde hace 2.500 años, es desde hace algunos años que se está reconociendo a nivel científico la importancia de esta práctica meditativa en diversos aspectos de la salud.

Si bien la meditación mindfulness irrumpió en el ámbito científico con la aparición de un programa basado en el mindfulness para reducir el estrés (Mindfulness Meditation-based Stress Reduction program), y con un programa basado en el mindfulness para reducir la depresión (Mindfulness-based Cognitive Therapy), investigaciones posteriores han encontrado que los efectos beneficiosos que tiene el mindfulness no se limitan únicamente a estos dos tipos de trastornos. Así, por ejemplo, se ha comprobado que reduce la ansiedad, incrementa la tolerancia al dolor, mejora la atención de los pacientes con déficit de atención e hiperactividad, e incrementa la resistencia a las enfermedades.

Aunque inicialmente el estudio del mindfulness ha estado vinculado a la patología, como reductor de esta, lo cierto es que la tendencia actual es considerarlo como una potencialidad del ser humano. Esto es, como un concepto útil para la promoción de la felicidad en individuos sanos. Así, por un lado, varios estudios psicológicos han demostrado, por medio de cuestionarios, la existencia de una relación positiva entre el nivel de mindfulness y el nivel de felicidad. Por otro lado, estudios neurológicos han encontrado que la práctica del mindfulness se relaciona con una asimetría en la corteza prefrontal, la cual se considera un indicador de felicidad. Es más, el mayor nivel de asimetría registrada en esta zona se ha encontrado en un monje tibetano llamado Matthieu Richard, cuando practicaba mindfulness. Esto ha dado lugar a que le apoden “el hombre más feliz del mundo”.

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Para finalizar, hay que señalar que el mindfulness no es un mero concepto que pueda captarse únicamente con nuestra mente racional, sino que también es un estado mental que es necesario vivir y experimentar, si se quiere comprender su significado más profundo. Es por ello que el presente curso está organizado de tal manera que las clases teóricas se alternan con clases prácticas.

El curso pretende dar a conocer los aspectos teóricos del mindfulness desde distintas perspectivas, así como las investigaciones científicas que las respaldan; en concreto, aquellas relacionadas con la felicidad.

Por otra parte, se pretende aprender y ejercitar la práctica del mindfulness usando distintas técnicas y conocer cómo se puede aplicar el mindfulness en la práctica clínica.

El programa se articula en torno a tres ejes:

- Mindfulness y psicología positiva.

- Meditación con mantras y visualización: la felicidad y los límites del yo.

- Cultivando la felicidad: prácticas de mindfulness para saborear y apreciar lo bueno de ti.

El cuadro de profesores está encabezado por D. Vicente M. Simón Pérez, Catedrático de la Universidad de Valencia, y formado por D. Javier García Campayo, D. Ausiàs Cebolla i Martí, D. Enrique Martínez Lozano, D. José Manuel Navascués Capdevila, Dña. Sonsoles Valdivia Salas, D. Javier Aizpiri Churruca y Dña. Marta Alonso Maynar.